Liste des soins et massages proposés durant les cures ayurvédiques dans l’Aude et dans l’Hérault.

massage narbonne

Le corps entier

  • L’ABHYANGA: traditionnel massage tridoshique du corps entier à l’huile chaude ( type d’huile adapté selon les besoins ). Harmonisant et profondément relaxant, ce soin équilibre les Doshas Vata, Pitta, Kapha, augmente l’énergie vitale et apaise le mental.
  • L’AYURVEDIC YOGA MASSAGE: Soin complet alliant les méthodes de massage traditionnel en profondeur et des étirements mobilisant le corps entier.
  • DEEP CONNECTION MASSAGE: massage du corps entier à l’huile, aux mouvements lents, profonds et englobants invitant à une nouvelle connexion à soi-même. Exploration du corps et de l’esprit, lâcher-prise définissent ce massage convenant à toutes les constitutions.
  • UDVARTANA: soin adapté aux déséquilibres  KAPHA / PITTA à la farine de pois chiche, à l’argile verte et aux épices.
  • PITCHAULI: massage adapté aux déséquilibres liés VATA. Prodigué à 4 mains et à l’aide de 500 ml d’huile de sésame chaude
  • PETRA PINDA SWEDANA: soin aux pochons de plantes médicinales adaptées selon les déséquilibres et précédé d’un massage Abhyanga.
  • NAVARAKIRI: soin aux pochons de riz au lait et aux épices précédé d’un massage Abhyanga.
  • MULTANIM: soin dynamique à l’argile indienne ( Multani Mitti ) et aux poudres de plantes, adapté aux déséquilibres KAPHA / PITTA. Élimine les impuretés et cellules mortes, agit sur ama kapha et ama Pitta en profondeur, sur les excès de sébum, l’acné, les tâches brunes, la cellulite et redonne un éclat exceptionnel à la peau. Soin rajeunissant et régénérant par excellence.
  • FEMME ENCEINTE: Accompagne la femme enceinte du 4ème au 9ème mois.

La tête

SHIRODHARA: Soin emblématique de l’Ayurvéda adapté aux déséquilibres VATA principalement mais pouvant être adapté à PITTA et KAPHA. Il est précédé d’un  massage du dos puis de la tête et du visage.

NASYA: ce soin spécifique du nez et de la tête déloge le mucus accumulé dans les sinus et agit sur Prana vayu. Des bains de vapeur et des huiles médicinales adaptées sont utilisés.

KARNAPURANA: soins des oreilles.

Soin du visage SAUNDARYA: rituel de beauté indien comprenant un massage de la tête et du visage, un gommage purifiant, un soin rajeunissant et un massage des mains

Le dos

  • SOIN COMPLET: application de ventouses aux endroits spécifiques + exposition sous lampe infrarouge WAIKI  – massage du dos – Application d’un soin spécifique avec application d’une feuille de soie.

Les Pieds et Jambes

BOL KANSU: Massage de la voute plantaire au Ghee ( beurre clarifié ). Le Bol Kansu est un alliage de cinq éléments, le cuivre principalement. Ce massage aide à l’élimination des toxines, favorise le sommeil, calme les angoisses, équilibre Pitta. Le soin débute par un massage des jambes par pression puis par un massage manuel des pieds puis au bol. Convient aux personnes alitées.

Les soins spécifiques

BASTIS EXTERNES: après un massage du corps entier Abhyanga, application locale d’huiles médicinales chaudes sur des zones douloureuses.

BASTIS INTERNE: technique de Panchakarma adaptée selon les déséquilibres (huiles aux plantes, décoctions … ) permettant de nettoyer ou régénerer tout en respectant les muqueuses du colon.

VIRECHANA: Purgations

VENTOUSES: méthode ancestrale provoquant par aspiration un afflux sanguin massif (hyperhémie),  entraînant une décompression au niveau de la zone où elle est posée. La circulation se fait mieux, le drainage des toxines s’accélère, la décongestion a un effet antalgique qui selon sa localisation va stimuler les points marmas.

SAUNA ( SWEDANA ): après ou avant votre massage ( selon le type de soin ), savourez les bienfaits de notre sauna Finlandais aux pierres de lave.

Panchakarma

Détails des soins liés au PANCHAKARMA

Nos massages à Narbonne et Beziers

  • Les produits utilisés sont issus de l’agriculture biologique et/ou préparés par nos soins

Contre-indications pour une cure ayurvédique:

  • Opération récente:  il est préférable d’attendre 3 mois après une grosse opération avant d’effectuer une cure ayurvédique.
  • Menstruations: si vous envisagez d’effectuer une cure ou une mini-cure, prévoyez une date en dehors de vos menstruations.