CURES AYURVÉDIQUES À SALLES-D’AUDE

​Les cures ayurvédiques proposées à Salles-d’Aude, au centre Ô Banyan, s’inscrivent dans la tradition des retraites de soin inspirées de la médecine ayurvédique. Elles offrent un temps de pause permettant de se recentrer, restaurer l’équilibre des doshas et soutenir les processus naturels d’autorégulation du corps.

​

Ces séjours se déroulent dans notre maison familiale située au pied du massif de la Clape, à proximité de Narbonne et à quelques minutes de la mer, dans un environnement calme propice au repos et à l’introspection.

​

Les cures sont conçues comme une expérience globale, combinant soins corporels ayurvédiques, conseils d’hygiène de vie, alimentation adaptée et temps de repos afin de favoriser une transformation profonde et durable.

​

OBJECTIFS DES CURES

​

• Favoriser l’équilibre des doshas (Vata, Pitta, Kapha)

• Soutenir les processus naturels de détoxination et de régénération

• Relâcher les tensions physiques et émotionnelles

• Restaurer la vitalité et l’énergie vitale

• Accompagner une reconnexion à soi et à son rythme intérieur

​

Chaque cure est personnalisée selon les besoins de la personne et peut inclure différents soins corporels et recommandations adaptées.

​

DÉROULEMENT DE VOTRE SÉJOUR

​

Les cures sont proposées sous forme de séjours d’une ou deux semaines, selon les besoins et les objectifs de chacun. Les programmes plus complets, inspirés des cures de type Panchakarma, nécessitent généralement une préparation préalable incluant des recommandations alimentaires et d’hygiène de vie.

​

Avant le début de la cure, une consultation ayurvédique peut être réalisée sur place ou en visio afin d’établir un protocole personnalisé. Cette préparation permet d’adapter les soins et d’optimiser les effets de la cure.

​

Les cures d’une semaine permettent également d’obtenir des bénéfices importants en offrant un temps de repos et de rééquilibrage, tout en intégrant progressivement de nouvelles habitudes favorables à la santé et à la prévention.

​

TRAITEMENTS

​

Les soins proposés sont issus des thérapies corporelles traditionnelles de l’Ayurveda et sont adaptés à chaque personne. Liste de nos soins 

​

Ces traitements sont sélectionnés en fonction du terrain constitutionnel, des besoins et de l’état énergétique de la personne.

​

PROGRAMME

°  Dimanche (à partir de 15h): Arrivée et consultation individuelle avec Amandine Galtier. Établissement de votre bilan de santé et définition du protocole de soins personnalisé.
Rythme Quotidien ( Du lundi au vendredi )

° 08h00 : Hatha Yoga et Pranayama.

°  09h15 – 12h15 : Soins et massages ayurvédiques (Groupe 1).

° 12h30 : Déjeuner ayurvédique.

 ° 14h30 : Soins et massages ayurvédiques (Groupe 2) / Temps libre (Groupe 1).

° 19h30 : Dîner.

Ateliers Thématiques

- Mardi (18h00) : Initiation à l’Ayurveda avec Amandine Galtier.

- Jeudi (18h00) : Atelier de cuisine ayurvédique avec Amandine Galtier.

♦ L'ÉQUIPE 

- Votre cure est encadrée par Amandine Galtier et deux thérapeutes de l’équipe Ô Banyan.
 

​♦ TARIFS DU SÉJOUR (7 jours / 6 nuits) - Prix par personne en pension complète

 ° Cabane SERENITY

Chambre climatisée équipée d'un lit double et d'un lit simple. Sanitaires privés situés à quelques pas à l'extérieur.

- Occupation individuelle : 1 590 €
- Occupation partagée : 1 490 €

° Chambre du VOYAGEUR

Petit appartement avec sanitaires privés et cuisine. Chambre non climatisée, équipée d'un ventilateur plafonnier de haute qualité et de 2 lits doubles.

- Occupation individuelle : 1 690 €
- Occupation partagée : 1 590 €
 

 °  Chambre d’hôte OJAS

Chambre non climatisée avec entrée privée et ventilateur plafonnier de haute qualité. Sanitaires communs à partager avec les hôtes.

- Occupation individuelle uniquement : 1 490 €

​

Inscription: nous contacter

​

​

​