CURES AYURVEDIQUES À « LA PALOMBE » HAMEAU DE LA BASSE, OCTON ( 34 )

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Du mois de septembre au mois de juillet, nos cures Ayurvédiques se déroulent à LA PALOMBE dans l’Hérault sur les hauteurs du lac du Salagou et perché à 400 m d’altitude.

Entouré de 35 hectares de forêt de chêne verts et de châtaigniers, sur une terre de basalte et de Ruffe, La Palombe est alimentée par sa propre source située en contrebas et ne comprend pas de culture si ce n’est pour le foin et un élevage de bovin sur le plateau qui domine le lac.

Vous apprécierez sans nul doute la magie du lieu, le calme, la nature environnante, ses vieilles pierres, le paysage magnifique aux alentours et vu des chambres, La Palombe est un espace « vibrant » et propice à des retraites spirituelles.

En partenariat avec Christian RAVINEL, gérant des lieux  ( ancien dirigeant et chef de restaurants étoilés ) et praticien en Ayurveda, c’est avec joie que nous vous accueillons, avec notre belle équipe ( voir plus bas ). Notre association a pour but principal votre bien-être au travers du soin et de l’étude de soi.

Des soins adaptés à chacun, l’apprentissage ou l’approfondissement de l’Ayurveda, une alimentation saine et élaborée accompagnée de pratiques spirituelles ramenant à l’instant présent, favoriseront une condition propice à la guérison, à la prise de conscience et au retour à soi.

Nous recevons un maximum de 12 curistes et vous proposons des séjours de 7 ou 14 jours jours en chambre individuelle ou partagée.

PROGRAMME

  • Dimanche ( ou lundi pour la cure de fin d’année ): arrivée à partir de 16h, installation, puis début des consultations individuelles avec Amandine Galtier avec détermination d’un protocole de soins révisable au jour le jour.
  • Du lundi au vendredi:
  • 7h15: Dinacharya ( routine matinale ) – Séance de méditation et Vinyasa yoga de 7h30 à 8h30.
  • 8h45 / 12h ou 13h45 / 17 h: Soins et massages ayurvédiques                                                                                                                                 Les curistes regagnent leur chambre et nous venons les chercher. Un court temps de repos est nécessaire entre chaque soin. Un groupe recevra les soins le matin, l’autre l’après-midi, en alternance chaque jour. 2h de soins effectifs minimum / jour.
  • 12h30: repas ayurvédiques et végétariens aux 6 saveurs ( végétalien et sans gluten possible ) préparés par Christian Ravinel.
  • 19h30: Dîner
  • Samedi ( ou dimanche pour la cure de fin d’année ): Départ jusqu’à 11h.

ATELIERS  ET TEMPS LIBRES

  •  Les curistes peuvent profiter de leur temps libre ( matin ou après-midi selon le jour ) pour visiter les nombreux sites d’intérêt aux alentours ou randonner, nous vous conseillerons avec grand plaisir. En dehors des soins des ateliers sont proposés mais vous êtes libre d’y participer ou non.                                                                                                                                                                                       PROGRAMME DES ATELIERS ( susceptible d’être modifié )
  • Lundi: Initiation à l’Ayurveda de 18h à 19h
  •  Mardi: atelier Cuisine avec Christian Ravinel de 17h30 à 19h ( Groupe A )
  • Mercredi: atelier Cuisine avec Christian Ravinel de 17h30 à 19h ( Groupe B )
  • Jeudi: de 14h à 17h randonnée pédestre
  • Vendredi: de 14h à 17h randonnée pédestre
  • Vendredi à 20h30: discussion autour de l’ayurveda et chants de Mantras avec Christian et Amandine
  • D’autres ateliers peuvent être proposés durant le séjour ( Yoga Nidra, chants, méditation ).

TARIF PAR PERSONNE EN PENSION COMPLÈTE – 6 nuits / 7 jours / 5 jours de cure

// Toutes les chambres possèdent une salle de bain individuelle //

  • Hébergement en chambre double partagée ( 2 lits ): 1270 euros
  • Hébergement en chambre individuelle: 1470 euros
  • Couple: 1270 euros / personne

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PANCHAKARMA ( 14 jours ) 13 nuits / 14 jours

Qu’est ce qu’un PANCHAKARMA ? ( Cliquer sur le lien )

// Toutes les chambres possèdent une salle de bain individuelle //

  • Hébergement en chambre double partagée ( 2 lits ): 2540 euros
  • Hébergement en chambre individuelle: 2940 euros
  • Couple: 2540 euros / personne

Possibilité de régler en plusieurs fois ( ex. en 4x: règlement en septembre, octobre, novembre et décembre ).

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* Arrivée le dimanche à partir de 16h / départ le samedi jusqu’à 11h

* Panchakarma de fin d’année: arrivée le lundi soir et départ le dimanche matin de la semaine suivante.

Navette (15€/trajet) :
Arrivée depuis BEZIERS: à 16h30 la veille de la cure
Départ : Après le petit-déjeuner à 9h30 le samedi ( ou le dimanche selon la cure )

Effectif par séjour: 12 personnes

Notre équipe: voir plus bas.

CALENDRIER

Du 27 septembre au 2 octobre 2021 COMPLET

Du 27 décembre au 9 janvier 2022 // PANCHAKARMA DU NOUVEL AN //CLIQUER ICI

* Du 24 avril au 7 mai 2022 – PANCHAKARMA
* Du 26 juin au 2 juillet 2022
* Du 11 au 17 septembre 2022
* Du 6 au 19 novembre 2022 – PANCHAKARMA

Du mois de juin au mois d’août, les cures ont également lieu dans notre centre d’Ayurveda à Salles-d’Aude: CLIQUER ICI

 

// TÉLÉCHARGER VOTRE BULLETIN DE RESERVATION ( cliquer sur les liens ) //

 Cure de Panchakarma 14 jours

Cure d’une semaine

COVID: en cas de confinement ou restriction de déplacement les acomptes sont intégralement remboursés.

NOTRE ÉQUIPE

Amandine GALTIER: Praticienne en Ayurvéda et fondatrice du centre d’Ayurveda Ô BANYAN  ( Qui sommes nous ? ), Amandine est responsable du déroulement des cures, vous recevra pour les consultations, les soins et les cours de yoga.

Christian RAVINEL: Chef de cuisine ayant exercé dans de nombreuses maisons étoilées, praticien en Ayurveda formé par Alex Duncan au centre Ayurveda Source, Christian partage avec passion ses connaissances et son savoir-faire dans la cuisine en concoctant une alimentation saine au 6 saveurs et des ateliers cuisine.

Isabelle MARTIN-SERVA: Praticienne formée dans notre établissement, Isabelle prodigue ses soins et massages ayurvédiques avec beaucoup de bonheur et de bienveillance et reçoit également dans son cabinet à Pezenas dans l’Hérault.

Laura TENSY: Professeur de yoga depuis 2016 Laura s’est formée aux soins Ayurvédiques dans notre école et exerce en tant que praticienne à Capbreton où elle prodigue chaque soin avec une attention particulière dans le toucher bienveillant et la présence à l’autre.

Saïda BOUDINA: Praticienne en soins et massages ayurvédiques formée chez Ô Banyan, Saïda prodigue ses soins avec beaucoup de joie, d’amour et de bienveillance à Forcalquier dans les Alpes-de-Haute-Provence.

Arnaud FRANCK MANGATALLE: Praticien en soins et massages Ayurvédiques depuis 15 ans, formé à Tapovan en Normandie et installé en Belgique, la qualité des soins d’Arnaud est exceptionnelle.

Geoffrey DE ANGELIS: compagnon de vie d’Amandine Galtier, Geoffrey est passionné de randonnée et connait une multitude de chemin dans l’Hérault. Il vous proposera une magnifique balade aux alentours d’Octon ( n’est pas présent à toutes les cures ).