CURES AYURVEDIQUES À « LA PALOMBE » HAMEAU DE LA BASSE, OCTON ( 34 )

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Du mois de mai au mois de septembre, nos cures Ayurvédiques se déroulent à LA PALOMBE dans l’Hérault sur les hauteurs du lac du Salagou et perché à 400 m d’altitude.

Entouré de 35 hectares de forêt de chêne verts et de châtaigniers, sur une terre de basalte et de Ruffe, La Palombe est alimentée par sa propre source située en contrebas et ne comprend pas de culture si ce n’est pour le foin et un élevage de bovin sur le plateau qui domine le lac.

Vous apprécierez sans nul doute la magie du lieu, le calme, la nature environnante, ses vieilles pierres, le paysage magnifique aux alentours et vu des chambres, La Palombe est un espace « vibrant » et propice à des retraites spirituelles.

En partenariat avec Christian RAVINEL, propriétaire des lieux  ( ancien dirigeant et chef de restaurants étoilés ) et praticien en Ayurveda, c’est avec joie que nous vous accueillons, avec notre belle équipe. Notre association a pour but principal votre bien-être au travers du soin et de l’étude de soi.

Des soins adaptés à chacun, l’apprentissage ou l’approfondissement de l’Ayurveda, une alimentation saine et élaborée accompagnée de pratiques spirituelles ramenant à l’instant présent, favoriseront une condition propice à la guérison, à la prise de conscience et au retour à soi.

Nous recevons un maximum de 12 curistes et vous proposons des séjours de 7 jours et 6 nuits en chambre individuelle ou partagée.

PROGRAMME

  • Dimanche: arrivée à partir de 16h, installation, puis début des consultations individuelles avec Amandine Galtier avec détermination d’un protocole de soins révisable au jour le jour.
  • Du lundi au vendredi:
  • 7h15: Dinacharya ( routine matinale ) – Séance de méditation et Vinyasa yoga de 7h30 à 8h30.
  • 8h45 / 12h ou 13h45 / 17 h: Soins et massages ayurvédiques                                                                                                                                  Les curistes regagnent leur chambre et nous venons les chercher. Un court temps de repos est nécessaire entre chaque soin. Un groupe recevra les soins le matin, l’autre l’après-midi, en alternance chaque jour.
  • 12h30: repas ayurvédiques et végétariens aux 6 saveurs ( végétalien et sans gluten possible ) préparés par Christian Ravinel.
  • 19h30: Dîner
  • Samedi: Départ jusqu’à 11h.

ATELIERS  ET TEMPS LIBRES

  •  Les curistes peuvent profiter de leur temps libre ( matin ou après-midi selon le jour ) pour visiter les nombreux sites d’intérêt aux alentours ou randonner, nous vous conseillerons avec grand plaisir. En dehors des soins des ateliers sont proposés mais vous êtes libre d’y participer ou non.                                                                                                                                                                                       PROGRAMME DES ATELIERS ( susceptible d’être modifié )
  • Lundi: Initiation à l’Ayurveda de 18h à 19h
  •  Mardi: atelier Cuisine avec Christian Ravinel de 17h30 à 19h ( Groupe A )
  • Mercredi: atelier Cuisine avec Christian Ravinel de 17h30 à 19h ( Groupe B )
  • Jeudi: de 14h à 17h randonnée pédestre
  • Vendredi: de 14h à 17h randonnée pédestre
  • Vendredi à 20h30: discussion autour de l’ayurveda et chants de Mantras avec Christian et Amandine
  • D’autres ateliers peuvent être proposés durant le séjour ( Yoga Nidra, chants, méditation ).

TARIF PAR PERSONNE EN PENSION COMPLÈTE – 6 nuits / 7 jours / 5 jours de cure

  • Hébergement en chambre double partagée ( 2 lits ): 1270 euros
  • Hébergement en chambre individuelle: 1470 euros
  • Couple: 1270 euros / personne

* Arrivée le dimanche à partir de 16h / départ le samedi jusqu’à 11h.

Navette (15€/trajet) :
Arrivée depuis Montpellier (St Roch ou TGV) à 16h30 la veille de la cure
Départ : Après le petit-déjeuner à 9h30 le samedi

Effectif par séjour: 12 personnes

CALENDRIER

Du 16 au 22 mai 2021  COMPLET

( possibilité de s’inscrire sur liste d’attente en cas de désistement )

Du 26 septembre au 2 octobre 2021

*Du 26 décembre au 1er janvier 2022

*Du 3 au 8 janvier 2022

*Possibilité d’effectuer 2 semaines avec une pause les 1er et 2 janvier ( pas de soins ).

 

COVID: en cas de confinement ou restriction de déplacement les acomptes sont intégralement remboursés.

Du mois de juin au mois d’août, les cures ont lieu dans notre centre d’Ayurveda à Salles-d’Aude: CLIQUER ICI

NOTRE ÉQUIPE

Amandine GALTIER: Praticienne en Ayurvéda et fondatrice du centre d’Ayurveda Ô BANYAN  ( Qui sommes nous ? ), Amandine est responsable du déroulement des cures, vous recevra pour les consultations, les soins et les cours de yoga.

Christian RAVINEL: Chef de cuisine ayant exercé dans de nombreuses maisons étoilées, praticien en Ayurveda formé par Alex Duncan au centre Ayurveda Source, Christian aura à coeur de partager ses connaissances et son savoir-faire dans la cuisine en concoctant une alimentation saine au 6 saveurs et des ateliers cuisine.

Isabelle MARTIN-SERVA: Praticienne formée dans notre établissement, Isabelle prodigue ses soins et massages ayurvédiques avec beaucoup de bonheur et de bienveillance et reçoit également dans son cabinet à Pezenas dans l’Hérault.

Laura TENSY: Professeur de yoga depuis 2016 Laura s’est formée aux soins Ayurvédiques dans notre école et exerce en tant que praticienne à Capbreton où elle prodigue chaque soin avec une attention particulière dans le toucher bienveillant et la présence à l’autre.

Aïcha LAPIERRE: Praticienne en soins et massages ayurvédiques, Aïcha prodigue ses soins auprès d’Ô Banyan depuis plus de 6 ans.

Arnaud FRANCK MANGATALLE: Praticien en soins et massages Ayurvédiques depuis 15 ans, formé à Tapovan en Normandie et installé en Belgique, la qualité des soins d’Arnaud est exceptionnelle.

Geoffrey DE ANGELIS: compagnon de vie d’Amandine Galtier, Geoffrey est passionné de randonnée et connait une multitude de chemin dans l’Hérault. Il vous proposera une magnifique balade aux alentours d’Octon.

 

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