CURES AYURVÉDIQUES À LAGORCE

Nous vous recevons pour des cures ayurvédiques authentiques dans le sud de la France, dans le joli village de Lagorce en Ardèche, près de Vallon Pont d’Arc. Le domaine de 5 hectares vous accueille dans une maison de maître du 19ème siècle vous offrant la magie d’un lieu apaisant et intimiste. Mélange de matériaux nobles et anciens et d’une décoration élégante. Rénové avec goût et souci de conserver son âme d’antan tout en offrant le confort moderne.

​

Le domaine offre un espace piscine chauffée à partir du mois d'avril et entièrement aménagé (15 mètres de long sur 4 mètres de large ) et une plage immergée pour des sensations de bien-être et de relaxation.

Se trouvant à flanc de colline et entouré d’une végétation luxuriante, cet endroit offre un cadre enchanteur pour un séjour inoubliable. Les espaces sont découpés en « terrasses », exposés plein sud, vous offrant tout au long de la journée différentes zones ensoleillées et ombragées.

 

Entre les soins, les cours de yoga et les ateliers, vous pourrez vous détendre au bord de la piscine en pleine nature, faire du yoga sur les terrasses, passer du temps sur les canapés dans l' espace commun ou vous retirer dans les nombreux espaces plus intimes disséminés autour de la maison.

​

Catalogue des Soins de Cure

• Programmes personnalisés d'une ou deux semaines, établis par Amandine Galtier à l'issue de la consultation initiale. Vous bébéficiez d'une cure de 3h par jour comprenant  2h de soins effectifs minimum ( au total ), entroupés de temps pause. 

​

• Vous recevez entre 2 et 4 soins par jour selon vos besoins: 2 grands soins ou 4 plus petits mais la durée minimale ( 2h ) reste la même pour chacun.

​

Massages et Soins 

• Abhyanga : Massage traditionnel à l'huile chaude.

• Kalari : Massage tonique issu de la tradition des guerriers.

• Yoga Massage & 7 Postures : Travail sur l'ouverture et la souplesse.

• Deep Tissue : Massage profond des tissus musculaires.

• Soins Spécifiques et Techniques de Sudation

• Shirodhara : Filet d'huile tiède sur le front pour l'apaisement mental.

• Shirotchampi : Massage traditionnel de la tête.

• Udvartana : Massage à la poudre de plantes ou farine de pois chiche.

• Multani Mitti : Soin purifiant du corps à l’argile indienne.

• Navarakiri : Soin aux pochons de riz au lait.

• NarangaKizi: Soin aux décoctions de plantes et citrons

• Petra Pinda Swedana & Naranga Kizhi : Soins aux pochons de plantes ou d'agrumes.

• Ventouses & Sauna : Techniques de détoxification et de libération des tensions.

• Soins Localisés ( Basti & Spécifiques )

• Netra Tarpana Basti : Soin régénérant pour les yeux.

• Kati / Janu / Greeva Basti : Soins ciblés pour le dos, les genoux ou la nuque.

• Nasyam : Soin des sinus et de la sphère céphalique.

• Karnapurana : Soin apaisant des oreilles.

• Bol Kansu : Massage traditionnel des pieds au bol et au ghee.

• Saundarya : Rituel de beauté et d'éclat du visage.

• Cures de Nettoyage ( Panchakarma )

• Virechana : Protocole de purge thérapeutique.

• Vasti : Soin de nettoyage et d'équilibre du côlon.

​À noter: d'autres soins spécifiques peuvent être appliqués.

​​

PROGRAMME

​

• Dimanche à partir de 15h: Arrivée et consultation individuelle avec Amandine Galtier. Établissement de votre bilan de santé et définition du protocole de soins personnalisé.

​

• 19h30: Dîner - Présentations / programme de la semaine 
   

Rythme Quotidien ( Du lundi au vendredi )

° 07h45 : Hatha Yoga et Pranayama.

° 09h15 – 12h15 : Soins et massages ayurvédiques ( Groupe 1).

°12h30 : Déjeuner ayurvédique.

°14h30 : Soins et massages ayurvédiques (Groupe 2) / Temps libre ( Groupe 1).

° 19h30 : Dîner.

​

• Samedi : Rituel de fin - Départ jusqu'à 11h

Ateliers Thématiques

- Mardi 18h00  : Initiation à l’Ayurveda avec Amandine Galtier.

- Jeudi 18h00 : Atelier de cuisine ayurvédique avec Sylvie VANNIER.

​

- Vendredi 21h: Discussion autour de l'ayurveda et cérémonie de clôture

​

- Temps libres: farniente autour de la piscine et des espaces extérieurs, balades aux alentours et vers Lagorce: 20 minute à pied. Visiter les sites d'intérêt aux alentours: Vallon pont-d'arc, les gorges de l'Ardèche etc....

L'ÉQUIPE 

• Votre cure est encadrée par Amandine Galtier, Sylvie Vannier et 3 thérapeutes de l’équipe Ô Banyan - NOTRE ÉQUIPE

​

 

 

 

Tarifs par personne en pension complète

​

•  SÉJOUR 7 JOURS / 6 NUITS

Inclus : 5 jours de soins personnalisés.

 

• Chambres individuelles Grillon & Safran ( Lits doubles ) - salle de bain et toilettes communs situés entre les 2 chambres ( réservés à ces 2 chambres ):

De novembre à Avril: 1 590 €

Mai: 1690 euros

 

• Chambres Individuelles ou doubles Quinsou & Cannelle ( lits doubles ) - Chacune avec Salle de bain et toilettes:

De novembre à avril: en individuel - 1690 euros / Couple: 1490 euros

Mai: en individuel - 1790 euros/ Couple: 1590 euros

​

• Chambres individuelles Lavande / Mésange / Magnolia ( lits doubles ) - Chacune avec salle de bain - Toilettes communs situés sur le palier ( réservé à ces 3 chambres ):

De novembre à avril: 1 590 € / personne

Mai: 1690 euros

​

• Suite Tilleul - 37 m2 - Lit king size ( ou 2 x 90 ) - Salle d'eau double vasque et toilettes.

Novembre à avril: en individuel - 1790 euros - Couple ou amis: 1 590 € / personne
Mai: en individuel  - 1890 euros - Couple ou amis: 1 690 € / personne

​

 

• SÉJOUR 14 JOURS / 12 NUITS

Inclus : 11 jours de soins personnalisés (*Panchakarma possible).

​

• Chambres individuelles Grillon & Safran ( Lits doubles ) - salle de bain et toilettes communs situés entre les 2 chambres ( réservés à ces 2 chambres ):

De novembre à Avril: 3180 €

Mai: 3380 €

 

• Chambres Individuelles ou doubles Quinsou & Cannelle ( lits doubles ) - Chacune avec Salle de bain et toilettes:

De novembre à avril: en individuel - 3380 € / Couple: 2980 €

Mai: en individuel - 3580 € / Couple: 3180 €

​

• Chambres individuelles Lavande / Mésange / Magnolia ( lits doubles ) - Chacune avec salle de bain - Toilettes communs situés sur le palier ( réservé à ces 3 chambres ):

De novembre à avril: 3180 € / personne

Mai: 3380 €

​

• Suite Tilleul - 37 m2 - Lit king size ( ou 2 x 90 ) - Salle d'eau double vasque et toilettes.

Novembre à avril: en individuel - 3580 € - Couple ou amis: 3180 € / personne
Mai: en individuel  - 3780 € - Couple ou amis: 3380 € / personne

SPÉCIFICITÉS DU PANCHAKARMA

Pour les séjours de 14 jours, les participants restent sur place le week-end de transition et bénéficient :

• D’une nuitée supplémentaire (du samedi au dimanche).

• De 4 repas spécifiques sous forme de Kitchari ( du samedi midi au dimanche midi ).

Déroulement de la transition :
Entretien : le samedi matin ( entre 10h et 12h30 ), les participants sont invités à libérer leur chambre pour l'entretien hebdomadaire.
Suivi : la seconde semaine débute le dimanche après-midi par une consultation de contrôle. Les soins reprennent le lundi et s'achèvent le vendredi soir ( départ le samedi matin ).
Important: pour tout séjour de 14 jours, une consultation préalable en visioconférence est obligatoire. Des recommandations personnalisées vous seront transmises deux semaines avant le début de la cure.

​

Situation géographique

​

Le village de Lagorce se situe en Ardèche méridionale, à proximité immédiate de Vallon-Pont-d'Arc et des célèbres Gorges de l'Ardèche.

Ce territoire offre un cadre naturel préservé, baigné de lumière, entre garrigue, falaises calcaires et rivière, propice au repos et à la régénération.

​​

• La ville la plus proche est Aubenas, à environ 30 minutes, qui constitue le principal pôle local avec ses commerces, marchés et services.

• Montélimar se trouve à environ 35 minutes et représente l’accès le plus pratique, notamment grâce à sa gare TGV et à sa proximité avec l’autoroute A7.

• À un peu plus d’une heure, Avignon offre une connexion importante avec le réseau TGV ainsi qu’un riche patrimoine culturel.

• Nîmes est également accessible en environ 1h30 et se distingue par son patrimoine romain remarquable.

​

Enfin, pour des arrivées depuis de plus grandes villes, Montpellier se situe à environ 2 heures, et Lyon à environ 2h15, offrant toutes deux des liaisons nationales et internationales importantes.

Cela permet d’accéder facilement à Lagorce tout en profitant d’un cadre naturel préservé une fois sur place.

​​

•  Accès en train:

La gare TGV la plus proche est Montélimar, située à environ 30 km, soit 30 à 40 minutes en voiture. Une navette sera présente à Montélimar le dimanche à 15h et vous ramènera le samedi suivant pour 9h30.

Une autre option est Valence TGV, très bien desservie au niveau national, mais un peu plus éloignée ( nous ne proposons pas de navette à Valence ).

 

•  L’aéroport le plus proche est Avignon. Il vous faudra ensuite prendre un bus ou le taxi pour rejoindre Montélimar ou Lagorce.

​​

Infos utiles

​​​​​​

* Nos tarifs ne sont pas négociables. Ils ont été définis au plus juste, afin de vous offrir des séjours de qualité avec une équipe qualifiée et justement rémunérée.

​

* Possibilité de régler en plusieurs fois ( jusqu’à 10x, dernière échéance payable une semaine avant la cure ).

​

* Arrivée le dimanche à partir de 14h30 / départ le samedi jusqu’à 10h.

​

* Navette ( 15€ / trajet à régler sur place ): arrivée à la Gare de MONTÉLIMAR aux alentours de 15h30 le dimanche ( à confirmer selon l’heure d’arrivée des participants ). Retour vers la gare de Montélimar après le petit-déjeuner à 9h le samedi .     

                                                 

* Effectif maximum par séjour: 10 personnes

​

* Contre-indications : prévoir votre cure en dehors de la période de menstruation, toxicomanie, état dépressif si accompagné d’un traitement médicamenteux lourd ( anxiolytiques + antidépresseurs et somnifères ), névroses, psychoses, maladies graves en phase terminale.

​

​