Formation AYURVEDA & massage ayurvédique ABHYANGA

L'ABHYANGA

L’Abhyanga est le massage ayurvédique de base de l’Ayurveda. Le terme provient du sanskrit : Abhy signifiant « tout » et Anga « le corps ». Il s’agit donc d’un massage du corps entier réalisé avec des huiles végétales adaptées à la constitution et aux déséquilibres de la personne.

Ce soin ancestral est considéré comme l’une des pratiques fondamentales de l’hygiène de vie ayurvédique. À la fois préventif et thérapeutique, il agit sur le corps et l’esprit en favorisant détente, vitalité et équilibre global.

Selon les huiles utilisées, l’Abhyanga contribue à équilibrer les doshas Vata, Pitta et Kapha. Il stimule la peau, les muscles et les différents systèmes de circulation ( sanguine, artérielle et lymphatique ), tout en apportant un effet profondément apaisant sur le mental.

Selon la tradition ayurvédique, ce massage favorise également la mobilisation des toxines ( ama ) présentes dans les tissus, permettant leur déplacement vers le système digestif afin qu’elles puissent être transformées et éliminées grâce au feu digestif (Agni).

Pratiqué régulièrement, l’Abhyanga soutient la vitalité générale, entretient la souplesse du corps et contribue à maintenir l’équilibre physique et émotionnel.

Au-delà de ses effets physiologiques, le massage Abhyanga repose également sur la qualité de présence et de bienveillance du praticien, favorisant une expérience de détente profonde et de reconnexion au corps.

📍 Cette formation certifiante constitue le module de base menant au certificat de « Thérapeute corporel en Ayurveda ».

Objectifs de la formation

• ° Comprendre les principes fondamentaux de l’Ayurveda appliqués au massage

• ° Apprendre le protocole complet du massage Abhyanga

• ° Adapter les huiles et le massage selon les doshas

• ° Développer une qualité de toucher consciente et bienveillante

• ° Acquérir les bases nécessaires pour intégrer le massage dans une pratique professionnelle

  
  

À qui s'adresse t-elle ?

Aux particuliers:

• Souhaitant découvrir ou approfondir leurs connaissances en Ayurveda

• Désirant s’initier aux massages ayurvédiques et aux thérapies corporelles

• Dans le cadre d’une reconversion professionnelle ou d’une démarche personnelle

  
  

Aux professionnels

• Thérapeutes corporels

• Praticiens en Ayurveda

• Consultants en Ayurveda souhaitant enrichir leur pratique

  
  

Ce stage a été conçu afin d’apporter des bases concrètes et solides. À l’issue de la formation, les participants seront en mesure de pratiquer un massage Abhyanga de qualité.

Comme pour toute discipline traditionnelle, la pratique régulière et l’étude des textes de l’Ayurveda permettront d’approfondir les connaissances et de développer une pratique toujours plus fine.

📚 PROGRAMME

• 4 heures minimum de cours théoriques, complétées par 20 heures minimum de travail personnel, comprenant notamment l’étude du livre du Dr Robert E. Svoboda : « Prakriti » ainsi que l’étude des bases anatomiques. La théorie de l’Ayurveda est abordée tout au long de la semaine et du cursus complet, avec des études de cas régulières.

• Les bases fondamentales de l'ayurveda:

• Pancha Mahabhutas ( les cinq éléments )

• Doshas

• Dhatus

• Gunas

• Rasas

• Prakriti et Vikriti

• Agni

• principes d’alimentation et d’hygiène de vie

• introduction au Panchakarma

• introduction à la pharmacopée ayurvédique avec l’étude de quelques plantes ( Ashwagandha, Triphala, etc... )

  
  

• Dimension énergétique:

• Chakras

• Nadis

• points Marmas

• Kriyas

• Techniques de préparation et de préservation énergétique du praticien

• Introduction à l’utilisation des mantras

  
  

° Pratique: 38 heures de pratique encadrée, complétées par 20 heures minimum de travail personnel. Apprentissage du massage en binôme, après démonstration par le formateur sur un élève volontaire.

° Développement de la qualité du toucher, la posture du praticien et la fluidité du geste.

° Étude de 21 points Marmas, qui seront revisités tout au long du cursus complet.

° Pranayamas, méditations & mantras: chaque journée commence par des pratiques visant à soutenir la présence et la qualité de travail corporel

° Pratiques corporelles ou de mouvement ( selon le temps disponible et l’évolution du travail de groupe).

° Groupe limité à 10 participants

🎓 Évaluation

° Un examen pratique en situation réelle est organisé le samedi matin: chaque élève réalise un massage d’une durée d’environ une heure sur un client extérieur.

° L’évaluation se base sur la qualité du soin reçu par le client. Il n’y a pas de notation chiffrée: un retour détaillé du client ( points forts et axes d’amélioration ) est transmis à chaque élève afin de soutenir l’évolution de sa pratique.

° Validation: un certificat sera remis aux élèves en cas de réussite à l'examen pratique

📍MODALITÉS

° Conditions d'admission: maturité et motivation. Les débutants sont les bienvenus à cette formation.

° Horaires: 8h30 / 17h30

° Durée: 5 jours et demi - 42 h

° TARIFS

• Dans le cadre du cursus complet: 550 euros

• À la carte ( hors cursus ): 590 euros

  
  

  Les repas de midi, ayurvédiques et végétariens, sont toujours compris dans nos formations.

° Inscription: nous contacter