CURE AYURVEDIQUE PANCHAKARMA
Prochaines sessions:
♦ Du 8 au 21 février 2026 à Castelnou, dans les Pyrénées-Orientales → Plus d’infos
♦ Du 11 au 25 octobre 2026 à Sidi Kaouki au Maroc → plus d’infos
En France, il est difficile de proposer des cures de Panchakarma sur 3 semaines principalement à cause du coût engendré. Les cures sont moins onéreuses en Inde car en adéquation avec le coût de la vie locale. Après 10 ans de voyages annuels en clinique ayurvédique en Inde, nous avons organisé notre dernier beau séjour en février 2024. La durée du voyage ( près de 17h entre l’ avion et le taxi ), le décalage horaire et l’importante pollution de l’air, de l’eau et des terres ( elle existe bien sûr en France mais de façon moindre ) nous ont amené à penser différemment. Voir notre article: L’Ayurveda en France
Si une cure de Panchakarma se déroule sur une durée de 21 jours minimum, nous proposons des séjours d’une durée de 14 jours sous la condition d’une période post-préparatoire de 14 jours également pour chaque participant. Suite à une consultation sur place ou en visio, nous vous envoyons un protocole personnalisé avec des conseils alimentaires et d’hygiène de vie afin d’être prêt à recevoir vos traitements durant votre cure de 2 semaines.
Nous proposons également de nombreuses cures sur une semaine. Ces cures courtes ne sont pas moins bénéfiques, toujours personnalisées, les traitements sont adaptés selon les besoins et un ou deux karmas peuvent être effectués. De plus, elles permettent d’intégrer de nouvelles habitudes propices à la prévention et à la guérison.
Allant plus loin que la procédure de soulagement des symptômes ( SHAMANA CHIKITSA ), le Panchakarma traite les symptômes de la maladie et les causes en éliminant ama ( toxines ) prisonniers des dhatus ( tissus corporels ) et en rétablissant l’équilibre des Doshas.
Elle se décompose en 3 phases:
1) PURVAKARMA – consistant à préparer le corps à éliminer les toxines en deux étapes:
Snehana: traitement d’application d’huile en interne par voie orale ( ingestion de Ghee durant 3 à 7 jours ) et en externe via des massages thérapeutiques.
Swedana: chaleur thérapeutique ( sauna ou tampons / vapeurs localisées ).
2 ) – PANCHAKARMA en 5 étapes ( ou moins, selon les besoins de la personne ):
Vamana: vomissement thérapeutique, agissant principalement sur Kapha siégeant dans l’estomac
Virechana: purgation agissant principalement sur Pitta siégeant dans l’intestin grêle
Basti ou Enema: purification et régénération du côlon agissant principalement sur Vata siégeant dans le côlon.
Selon l’ayurveda, les lavements coloniques traditionnels à l’eau sont agressifs. Si dans un premier temps des effets positifs se font ressentir, sur le long terme, ces lavements provoquent l’effet inverse et fragilisent durablement le côlon en perturbant Vata dans son siège.
Différents Bastis peuvent être prodigués selon les déséquilibres mais sont toujours additionnés d’huile: des bastis à l’huile médicinale ( Anuvasana basti ) seront prodigués pour les désordres de type Vata et des bastis sous formes de décoctions de plantes + huiles + sel de roche + miel ( Niruha Basti ) seront plus adaptés afin de pacifier Pitta et kapha.
Nasya: nettoyage de la région de la tête agissant principalement sur Vata
Raktamokshana: ponction thérapeutique de sang – Non pratiquée dans notre centre de soin.
3 )– PASCHATKARMA: processus de régénération en 2 étapes avec:
– Dinacharya: intégrer une hygiène de vie quotidienne afin de prévenir plutôt que guérir. Un Panchakarma effectué de façon complète sur 4 semaines minimum et en structure spécialisée est recommandé tous les 3 ans. Les Panchakarmas que nous proposons ( sur 2 semaines en centre avec 2 semaines de préparations à domicile ), peuvent être effectués une fois par an ou tous les 2 ans.
Une bonne hygiène de vie régulière et des cures d’une semaine sont tout aussi bénéfiques, car en plus de permettre à l’organisme et au mental de faire une pause ressourçante, les cures courtes aident à intégrer et maintenir une hygiène de vie adaptée à nos besoins.
- Nos cures sont toujours personnalisées et commencent par une consultation suite à laquelle un protocole de soins évolutif sera proposé.
- Les cures de Panchakarma que nous proposons ne sont pas compatibles avec les états dépressifs accompagnés de traitements médicamenteux chimiques lourds et les maladies en phase terminale.
- Une consultation préalable ( sur place ou en visio ) et une préparation de 2 semaines minimum sont obligatoires ( régime alimentaire adapté ).
- Groupe de 10 personnes maximum
